{"id":3287,"date":"2019-12-12T17:05:23","date_gmt":"2019-12-12T16:05:23","guid":{"rendered":"http:\/\/obsreveurs.fr\/?p=3287"},"modified":"2020-04-02T10:30:46","modified_gmt":"2020-04-02T08:30:46","slug":"challenge-sportif-au-nepal-le-tour-des-annapurna-en-famille-jours-1-a-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/2019\/12\/12\/challenge-sportif-au-nepal-le-tour-des-annapurna-en-famille-jours-1-a-3\/","title":{"rendered":"Challenge sportif au N\u00e9pal : le tour des Annapurna en famille, jours 1 \u00e0 3"},"content":{"rendered":"\n

Nous avons pr\u00e9par\u00e9 et pr\u00e9m\u00e9dit\u00e9 ce long trek durant un an. Nous avons revu nos objectifs plusieurs fois, envisageant au d\u00e9part de rejoindre un point du vue au pied du Mont Everest. Mais la sagesse, ainsi que les difficult\u00e9s r\u00e9centes de rejoindre l’a\u00e9roport de Luklha, nous ont fait opter pour ce circuit tr\u00e8s populaire mais toujours grandiose du (petit) tour des Annapurnas.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Petit \u00a0\u00bb tour car non complet (le circuit complet compte 30 jours, ce qui est trop long, et emprunte trop souvent des pistes 4×4), mais la difficult\u00e9 principale est l\u00e0 : pour boucler le circuit, il faut franchir un col \u00e0 plus de 5400 m dans une journ\u00e9e dantesque, apr\u00e8s avoir march\u00e9 pr\u00e8s de 75 km auparavant dont 50 \u00e0 plus de 3000 m.<\/p>\n\n\n\n

Partir si longtemps et si haut avec des enfants n’est pas sans risques. C’est une longue pr\u00e9paration technique en amont : mat\u00e9riel de haute altitude, choix du parcours, organisation avec l’agence, … mais aussi une pr\u00e9paration psychologique, et dans un second temps seulement, paradoxalement, sportive.<\/p>\n\n\n\n

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Essai de bonnets dans une boutique de trekking. On a trouv\u00e9 le tigre !<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

On lira parfois qu’il ne faut pas emmener des enfants si hauts. Mais l’acclimatation et ses r\u00e8gles sont les m\u00eames pour parents et enfants.<\/p>\n\n\n\n

Comme l’an pass\u00e9, nous avons fait confiance \u00e0 l’agence NepalaYak<\/a> pour son s\u00e9rieux, la personnalisation des treks et la gentillesse de sa g\u00e9rante Lauren. C’est aussi un r\u00e9el plaisir de retrouver notre guide Sabin. Attentionn\u00e9, positif et \u00e9nergique, il nous accompagnera avec les enfants, cette fois-ci, dans cette nouvelle aventure.
<\/p>\n\n\n\n

Jour 1 : Transfert en Bus et Jeep vers Dharapani<\/h3>\n\n\n\n

Le premier jour n’est pas un jour de marche mais une \u00e9preuve \u00e0 part enti\u00e8re pour les organismes.<\/p>\n\n\n\n

Lever 5h30, d\u00e9part en bus local minibus de Pokhara vers Besisahar (800 m), porte d’entr\u00e9e de la vall\u00e9e du Marsyangdi et du nord du massif des Annapurnas. Les routes au N\u00e9pal sont mauvaises et les dos sont mis \u00e0 rude \u00e9preuve.<\/p>\n\n\n\n

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Petite heure d’\u00e9cole apr\u00e8s le d\u00e9jeuner en attendant notre guide.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nous avons rendez-vous avec notre guide Sabin apr\u00e8s le d\u00e9jeuner et une courte session d’\u00e9cole. (On ne l\u00e2che rien !) En effet, les jours suivants seront moins studieux car il faudra se concentrer sur d’autres objectifs.<\/p>\n\n\n\n

Une jeep nous emm\u00e8ne 1000 m plus haut en remontant la vall\u00e9e encaiss\u00e9e. La piste est d\u00e9fonc\u00e9e et parfois vertigineuse. A chaque mousson, elle doit \u00eatre refaite. C’est une route tr\u00e8s dangereuse, souvent th\u00e9\u00e2tre de drames comme le montrent certaines carcasses en contrebas. <\/p>\n\n\n\n

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La liste des animaux qui la fr\u00e9quente fait r\u00eaver. Mais la plupart sont tr\u00e8s difficiles \u00e0 observer…<\/p>\n\n\n\n

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Nous arrivons \u00e0 Dharapani apr\u00e8s 4h30 de bus et 4h de jeep. Voici notre \u00ab\u00a0lodge\u00a0\u00bb \u00e0 Dharapani. Les petites souris \u00e9pargneront notre fromage de Yak durant la nuit ! Ouf!<\/p>\n\n\n\n

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Les toilettes sont \u00e0 la turc et eau froide pour la douche.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Apr\u00e8s le repas du soir, d\u00e9marrage de la pr\u00e9paration mentale avec Sabin. \u00ab\u00a0We could do it together<\/em>\u00ab\u00a0…<\/p>\n\n\n\n

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Jour 2 : Dharapani (1860 m) – Chame (2670m).<\/h3>\n\n\n\n

Distance : environ 16 km. D\u00e9nivel\u00e9 cumul\u00e9 : 1100m. Temps de marche : 6h30.<\/h4>\n\n\n\n
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Le parcours de l’\u00e9tape, scann\u00e9 sur une carte achet\u00e9e l’an pass\u00e9<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Premi\u00e8re \u00e9tape de fond de vall\u00e9e, et premi\u00e8res promesses de c\u00eemes immacul\u00e9es, l\u00e0-bas au fond. Nous traversons plusieurs villages. Les kilom\u00e8tres s’enchainent. <\/p>\n\n\n\n

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Premi\u00e8re face nord du massif des Annapurnas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Le paysage est majoritairement forestier. Nous prenons notre temps. Les \u00e2nes nous doublent tranquillement.<\/p>\n\n\n\n

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Apr\u00e8s quelques heures, les sommets se d\u00e9gagent derri\u00e8re nous. Dans les champs, les tas de bois sont pr\u00eats pour l’hiver qui s’annonce.<\/p>\n\n\n\n

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Au t\u00e9l\u00e9objectif… fascinantes montagnes…<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Sur le d\u00e9but du trek, le chemin partage la piste avec les v\u00e9hicules tout terrain, sauf en de rares endroits o\u00f9 les raccourcis sont plut\u00f4t raides…<\/p>\n\n\n\n

… ou n\u00e9cessitent une assistance !<\/p>\n\n\n\n

C’est l’aventure!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A l’arriv\u00e9e \u00e0 Chame en fin d’apr\u00e8s-midi, le soleil est d\u00e9j\u00e0 derri\u00e8re les cr\u00eates.<\/p>\n\n\n\n

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Le resserrement de Chame<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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La porte d’entr\u00e9e du village de Chame, centre administratif de la vall\u00e9e<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

No\u00e9mie se fait une petite place au chaud pr\u00e8s de la cuisini\u00e8re qui l’a autoris\u00e9e \u00e0 rester pr\u00e8s du feu !<\/p>\n\n\n\n

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Lecture au coin du feu<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Notre halte n’est pourtant pas des plus reposantes ce soir-l\u00e0: nuit bruyante, repas d\u00e9cevant. La poivri\u00e8re a d\u00fb tomber dans notre soupe durant sa pr\u00e9paration! Le serveur nous dit que c’est bon pour nous, \u00ab\u00a0cela r\u00e9chauffe et c’est bon pour l’altitude\u00a0\u00bb… Foutaises!… <\/p>\n\n\n\n

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Jour 3 : Chame (2670m) – Upper Pisang (3270m), distance : 13,7 km. 6h.<\/h3>\n\n\n\n
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Topo de l’\u00e9tape 2<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nous titillons les hautes altitudes avec cette deuxi\u00e8me \u00e9tape, mais dans l’Himalaya, 3000m est encore une altitude de fond de vall\u00e9e et de for\u00eats de feuillus ! L’itin\u00e9raire emprunte encore de nombreuses portions de piste. Depuis une dizaine d’ann\u00e9es, la haute vall\u00e9e se parcourt jusqu’\u00e0 Manang en moto ou jeep. Le paysage se modernise et le sentier se confond au d\u00e9but avec une piste poussi\u00e9reuse. La vall\u00e9e devient moins sauvage. Il faudra veiller \u00e0 reconstruire les sentiers \u00ab\u00a0aval\u00e9s\u00a0\u00bb par la piste pour maintenir l’\u00e9conomie touristique.<\/p>\n\n\n\n

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Les nombreuses passerelles, comme celle de la sortie de Chame, sont toujours un plaisir \u00e0 traverser. C’est une rupture dans les kilom\u00e8tres parfois monotones.<\/p>\n\n\n\n

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Derri\u00e8re, le sommet Annapurna III \u00e0 7555 m d’altitude<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Une oeuvre d’art bouddhiste rappelant que Bouddha serait n\u00e9 au N\u00e9pal, \u00e0 Lumbini.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Les kilom\u00e8tres d\u00e9filent entre passerelles, for\u00eats aux splendides couleurs d’automne et falaises abruptes.<\/p>\n\n\n\n

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Mais la pause la plus agr\u00e9able sera celle de la fabrique de jus de pomme en pleine vall\u00e9e, apr\u00e8s une travers\u00e9e de vergers qui profitent de la fraicheur des nuits et de la chaleur r\u00e9verb\u00e9r\u00e9e par une grande falaise.<\/p>\n\n\n\n

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Les vergers de pommes de Bhatang<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nous sommes tr\u00e8s concentr\u00e9s sur notre r\u00e9gime alimentaire surtout depuis l’Inde o\u00f9 Romain avait eu des petits probl\u00e8mes intestinaux et avait un peu maigri. Les pommes, c’est bon pour le ventre!<\/p>\n\n\n\n

Nous d\u00e9gustons un th\u00e9, des pommes offertes aux enfants, un d\u00e9licieux jus de pomme frais et un g\u00e2teau au chocolat. C’est un r\u00e9gal car les fruits frais sont tr\u00e8s rares depuis notre d\u00e9part. <\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s la rencontre avec une Fran\u00e7aise qui nous donne des conseils exp\u00e9riment\u00e9s (ci-dessous, en noir), nous opterons chaque soir pour la soupe d’ail en entr\u00e9e car cela stimule la circulation du sang. Et \u00e7a c’est vrai!<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0Le sport pour vaincre\u00a0\u00bb : merci pour les conseils prodigu\u00e9s !<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Requinqu\u00e9s, nous terminons les six derniers kilom\u00e8tres \u00e0 la lumi\u00e8re du soir, dans des alpages bois\u00e9s aux couleurs de l’automne. Le ciel est un peu couvert. Il faudra attendre le lendemain pour revoir les sommets.<\/p>\n\n\n\n

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Ce soir-l\u00e0, nous dormons \u00e0 3270 m. Premi\u00e8re nuit en altitude ! Nous sortons enfin les duvets de plume lou\u00e9s \u00e0 Pokhara. Ils sont pr\u00e9vus pour des temp\u00e9ratures de -20\u00b0C. S\u00fbrement un peu moins en r\u00e9alit\u00e9, mais suffisant pour notre exp\u00e9dition.<\/p>\n\n\n\n

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Chaque soir, nous consignons nos r\u00e9cits dans nos cahiers d’aventuriers.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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No\u00e9mie lit :\u00a0\u00bbLa rivi\u00e8re \u00e0 l’envers\u00a0\u00bb de Jean-Claude Mourlevat comme ses camarades de CM2.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Lavage des dents : trois minutes! Notre salle de bains est priv\u00e9e : un luxe que nous appr\u00e9cions.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nous nous endormons en r\u00eavant de sommets enneig\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0I don’t need easy. I just need possible\u00a0\u00bb Bethany Hamilton.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous avons pr\u00e9par\u00e9 et pr\u00e9m\u00e9dit\u00e9 ce long trek durant un an. Nous avons revu nos objectifs plusieurs fois, envisageant au d\u00e9part de rejoindre un point du vue au pied du Mont Everest. Mais la sagesse, ainsi que les difficult\u00e9s r\u00e9centes de rejoindre l’a\u00e9roport de Luklha, nous ont fait opter pour ce circuit tr\u00e8s populaire mais … <\/p>\n

Continuer la lecture de « Challenge sportif au N\u00e9pal : le tour des Annapurna en famille, jours 1 \u00e0 3 »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3473,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64,61,66],"tags":[34,32],"class_list":["post-3287","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-asie","category-defi_sportif","category-nepal-asie","tag-defi-sportif","tag-montagne"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/obsreveurs.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/IMG_8279.jpg","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3287"}],"version-history":[{"count":60,"href":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3466,"href":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3287\/revisions\/3466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/obsreveurs.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}